Introduction à la Gestion du Stress

Cet atelier collectif en ligne d'introduction d'une durée de 1h est proposé par Cynthia Belles et est entièrement gratuit. Pour réserver ta place, il te suffit de cliquer sur le bouton "BOOK" et de remplir le petit formulaire. Tu recevra un e-mail de confirmation contenant le lien pour accèder à l'atelier le Dimanche 18 à 19h (heure marocaine, GMT+1).

A PROPOS DE L'ATELIER EN LIGNE

La gestion du Stress , comment ça marche ? Quels outils ?

• Nous découvrirons lors d'une phase théorique : le fonctionnement du Stress et les outils qui s'offrent à nous pour gérer face à une situation stressante.
• Nous ferons ensemble des exercices pratiques : respiration, scan corporel, meditation.
• Puis nous ferons un partage interactif avec une partie Questions-Réponses.

A PROPOS DE CYNTHIA BELLES

Master en psychologie clinique, psychopathologie, santé mentale; Certification en Sophrologie Caycédienne...Thérapeute Psycho-corporel, Sophrologue, Coach en développement personnel, Praticienne en méditation de pleine Conscience , Yoga et Massage Psycho-énergétique. Organisatrice de Stage "Reconnexion à Soi". Voyageuse autour du monde et passionnée de l'humain, Cynthia prend en considération les multiples dimensions de l'être dans une pratique holistique. Elle accompagne ceux qui souhaitent aller vers un mieux être et explorer le potentiel de leur vie.

Site web : https://karmictrip.com